Body ARTレッスン!!

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、靴、室内

お盆休み明けのレッスンです!!

今日は台湾から日本に勉強に来ている女性がレッスンに初参加!!

お盆休みでなまった体にムチを打つ様な勢いでハアハア・・・ゼイゼイ・・・きつかったです~( ;∀;)

でも体の動かし方が少しずつわかってきたのでスムーズに体が動いてくれているような気がします!でも腹筋、背筋を重視した動きになると全く体がゆうことを効かず床から体が離れてくれず、本人は頑張ってるつもりなのに・・・頑張って先生の動きをじっくり観察して少しでも良い動きができるように頑張ります!!!

ボテボテのお腹ではなく、しっかり割れたピッチピチのお腹めざしてえいえいおー(^^♪

いつになることか・・・でも楽しい~~~💛

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